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中班健康活动方案玩沙

中班上学期健康教案 更新时间:2022-05-07

中班健康活动方案玩沙配图一

  设计意图:

  现代医学研究发现,脚的皮肤表层有丰富的血液循环与末梢神经感受器。赤足行走能够促进血液循环,调节身体机能,增强体质。幼儿对玩沙有着浓厚的兴趣,把赤足和玩沙结合起来,既达到了锻炼的目的,又增强了运动的趣味性。

 

  活动准备:

  各种类型的玩具、沙池及周边环境的检查、已有在平地赤足锻炼的经验

  活动过程:

  一、热身活动

  1、跑步。

  2、进行有针对性的踝关节活动。脚尖走、脚跟走、甩脚腕、转动脚腕

  3、赤足在沙池周围走、跑、跳

  二、玩沙

  1、在沙地里走。

  2、用脚在沙地里画画。

  3、游戏:挖地雷。将幼儿分成两组,轮流交换:一组幼儿把各种玩具藏在沙里,另一组幼儿用脚找玩具。

  三、洗脚

  用冷水冲脚后,用毛巾按摩,穿鞋。

  活动评析:

  1、在沙地里赤足游戏,幼儿感到非常轻松、舒适、惬意,使幼儿感受到了运动的快乐。体现了体育锻炼的游戏化。

  2、整个活动循序渐进,从全身的准备活动——有针对性的踝关节活动,大.考吧.幼。师,网,出处,——赤足在平地走——赤足在沙地走——有力度的赤足在沙地按摩(画画、找玩具),使身体机能逐渐兴奋、脚底刺激强度逐渐加大,体现了体育锻炼的科学化。

 

中班健康活动方案玩沙配图二

中班健康活动方案玩沙配图三

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