幼儿园小班体育教案《立定跳远》及教学反思

　　目标

　　1、喜欢参加跳跃活动，敢于尝试、有勇敢的精神。

　　2、跳跃、技能、协调能力得到提高。

　　3、学习立定跳和掌握立定跳的方法。

　　4、培养幼儿团结合作的观念。

　　5、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。

　　准备：

　　场地准备：操场布置

　　呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操

　　过程：

　　一、随音乐进入场地、听音乐做热身操

　　天气变冷了，兔宝宝们，妈妈今天带你们到外面去玩玩，跟妈妈一起动起来吧。

　　随音乐做热身操。

　　二：基本部分

　　1、自由探索：过小沟

　　看，这里有一条小沟怎么呢?

　　幼儿自由探索想办法跳过小沟，可分集体，个人和小组

　　小结：刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟，真是非常的了不起，那兔妈妈现在也来教你们一种新的本领。

　　2、学习双脚立定跳远

　　小兔子们，刚刚我们用很多的方法来过小沟，现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。

　　(1)教师示范动作：双脚并拢，双脚弯曲，双手握拳放在身后，然后双脚用力蹬地向前跳，同时双臂用力向前上下摆动，最后双脚轻轻落下，脚尖落地，膝盖稍稍弯曲。

　　(2)、幼儿练习，教师进行指导，提醒幼儿动作要正确、到位

　　小结：

　　3、游戏：勇敢的小兔

　　(1)交代游戏的任务：你们看，这里有三条路可以通到采蘑菇的地方，你们就用刚刚学的新本领从这三条路过去。你们可以选择不同的路

　　(2)集体、小组练习，教师进行指导。

　　三、结束活动：小兔回家

　　(1)、放松运动，兔妈妈带兔宝宝随音乐运动

　　(2)总结：今天小兔子们都表现的非常棒，学习了新的本领……(巩固立定跳远的正确方法)，还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们，我们回去吃蘑菇吧!

　　带领幼儿收拾场地，分享蘑菇，结束活动。

　　反思：

　　立定跳远近的最直接因素就是身体素质,首先考虑的就是提高身体素质,立定跳远需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量训练,比如蛙跳,深蹲、负重(轻重量)半蹲跳.或者干脆就是没事多跳立定跳.这些都有助于提高腿部力量.腿部力量就是立定跳远的根本,所以力量上去了,立定跳远成绩自然会提高.立定跳远的技术动作要领,跳前两腿分立大概与肩同宽,或者比肩稍宽.半蹲预摆,大腿于小腿之间角度90度左右,起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右,脑中想着稍微往高跳一点,不要于地面太平的就出去了.两条腿蹬起的同时,双臂用力往前上方摆起,以带动身体.快落地时,双腿尽量往前够出,已获得更远的距离。

大考吧幼师网(www.dakao8.com)：小班体育教案整理发布